Dehydration, die durch schnelle Methoden mit extremem Gewicht zugeschnitten wurde, haben zu gut dokumentierten Verletzungen und zum Tod im Kampfsport geführt. Trotz dieser Kampfsportsportler setzen diese Methoden unter der Wahrnehmung fort, dass sie zu einem Wettbewerbsvorteil führen. Eine kürzlich durchgeführte Forschungsstudie wurde veröffentlichen, um diese Überzeugungen zu stärken und festzustellen, dass der Vorteil der Auseinandersetzung mit Maillots Ajax einer niedrigeren Gewichtsklasse jede Art von Abnahme der Ausdauer sowie die durch Dehydration ausgelöste Explosivität ausgleichen kann.
Die jüngste Studie mit dem Titel „Muskelkontraktionsgeschwindigkeit, Ausdauer sowie Leistungsveränderungen, die unterschiedliche Hypohydratisierung im wettbewerbsfähigen olympischen Kampfsport einhalten“, der diesen Monat in der Zeitschrift der Worldwide Society of Sports Nutrition veröffentlicht wurde Sportsportler während der Senioren der spanischen Nationalmeisterschaften 2013.
Die Athleten nahmen alle im olympischen Kampfsport an (Boxen, Wrestling oder Tae Kwon DO).
Die Forschungsstudie enthüllte, dass 84% der Athleten bei der Bewertung von INS (42% schlecht dehydriert) dehydriert wurden, und während diese Athleten die Einhaltung der Bewertung von INS zum Zeitpunkt des Wettbewerbs nicht erreichten.
63% der Athleten rehydrierten bis zu dem Punkt, in dem sie in einer höheren Gewichtsklasse höher konkurrenzten als die, für die sie Gewicht gemacht haben.
In der Urawa Red Diamonds Trikot Niederländische Heimtrikot Forschungsstudie wurden die Athleten unterschiedliche Muskelmasse -Ausdauer sowie Leistungsübungen sowohl bei der Bewertung von INS als auch bei der Einhaltung der Rehydration für den Wettbewerb durchliegen. Die dehydrierten Athleten hatten eine verringerte neuromuskuläre Leistung, diese Muskelmassenfunktionsverluste wurden jedoch zum Zeitpunkt des Wettbewerbs teilweise mit Rehydration wiedererlangt.
In der Forschungsstudie wurde festgestellt hypohydriert. “
Angesichts der Tatsache, dass Sportler in einigen Fällen viel mehr von den Ergebnissen über die Sicherheit inspiriert sind Diese praktischen Methoden sind in der Lage, übereifrige Athleten vor sich selbst zu schützen.
Die vollständige Forschungsstudie wird hier entdeckt.
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